胜博发娱乐 - 9月月历 | 秋季身体也上火,养生防燥四件宝

绿草如茵,那是草儿在回报春天;鲜花缤纷,那是花儿在回报阳光;白雪千里,那是雪儿在回报朔风。生活,因回报而美丽。www.sbf123.com

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关键词:阴阳平衡
摄生原则:动态联合,阴平阳秘,润肺生津,胃保暖。
阴历骨气:白露;秋分
民俗谚语:“处暑十八盆,白露勿露身”,“白露秋分夜,一晚上冷一晚上”。

明天就是9月了,你能否有这样一些病症:皮肤干燥、便秘、嗓子不难受、咳嗽……

中医来讲,一年分为春夏长夏秋冬,对应的时节特色为风热湿燥寒。秋天对应的是“燥”。《黄帝内经》讲“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季雨水少了,太阳的温度可不减,招致气候干燥,大地也干燥了,我们的身材也就出现出干燥的反馈。养阴养在哪儿?肺!

 

皮肤干、咳嗽等都跟肺无关,中医有句话叫“肺为华盖”,华盖就是天子出行的伞,便是说肺在人的五脏六腑的最上边,它跟外界打仗至多,喜湿恶燥,有“娇脏”之称。那秋燥怎样处理?

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@ Sat Sep 09 04:29:02 CST 2017 胜博发娱乐 阅读(3) 评论(0) 编辑 收藏